立秋是什么时候？
立秋是二十四节气中的第十三个节气，每年在8月7日或8日之间，太阳到达黄经135°时为立秋。
立秋的含义
“立”有开始建立的
意思，“秋”代表秋季
立秋就是秋季的开始。
从立秋开始，北半球白天渐短，黑夜渐长，气温逐渐下降，炎热的夏天逐渐过去，凉爽的秋天逐渐到来。
立秋的习俗
在我国立秋有许多传统的习俗例如
吃西瓜：西瓜性寒，具有清热解暑、利尿消肿的功效，非常适合在立秋食用。
咬秋：立秋时人们会吃一些应季的水果，如苹果、梨、葡萄等，称为“咬秋”。
称重：立秋时人们会进行称重，以祈祷在新的一年里身体健康。
送秋：立秋时人们会
向亲朋好友赠送秋天的时
令水果表达祝福之意。
立秋的 施奈德国家地址 养生
立秋是秋季的开始也是养生的
重要时节。在立秋时要注意以下几点：
调整饮食：立秋后应注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。
适度运动：立秋后 了解埃德蒙顿地区的营销机遇 应适度运动，增强体质，预防疾病。
保持作息规律：立秋后应保持作息规律，早睡早起，避免熬夜。
立秋的诗句
古人对立秋有许多美好的描述例如
“白露横江，天际连秋。”——唐·杜牧《江南春》
“凉风至，暑气减，秋雁南飞，候时节。”——唐·王维《九月九日忆湘江》
“秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。”——唐·杜牧《秋思》
结语
立秋是二十四节气中的一个重要节气，它不仅标志着秋季的开始，也提醒人们要注意养生。在立秋时，我们可以通过饮食调养、适度运动、保持作息规律等方式来增强体质，迎接美好的秋天。
