如果说每个大学生都有一种共同的经历，那就是无为你喜欢的事腾出时间为你喜欢的事腾出时间休止的忙碌。大学生的日常生活可能包括从课堂到校内体育训练、演讲活动、俱乐部会议、晚间课程、图书馆——理想情况下，中间还要有吃饭和睡觉的时间。
当然，工作生活也很忙碌，但方式截然不同，变化也更少。大学毕业后，最明显的区别可能就是日常生活的变化。许多专业人士通常预计在上午 9 点到下午 5 点左右待在办公室。在大多数情况下，工作周有明确的“工作时间”和“非工作时间”划分。
虽然每天工作八小时或更长时间可能需要一段时间才能习惯，但这种工作时间安排还是有好处的。没有学业、社交生活和课外活动之间的忙碌来回，更容易建立积极的工作与生活平衡。作为一名刚从学校毕业的人，我可以证明，有时间放松一下、什么都不做，确实有好处。你可能终于有时间每晚做一顿健康的晚餐，享受难得的整晚睡眠，或者享受长时间看 Netflix，而不必因为拖延期末考试或为即将到来的考试复习而感到内疚。
但在“现实世界”中待了几个月后，
所有这些额外的休息时间可能会开始让人感到不为你喜欢的事腾出时间满足。也许在学校时你是一名学生运动员，或者在学生会中是一个知名的存在。也许你是校园里的积极分子，或者在希腊生活中找到了自己为你喜欢的事腾出时间的位置。毕业后，随着那个直接的社区和部分身份的消失，这种感觉可能会突然而刺耳。作为一名年轻的职业人士，驾驭生活已经足够具有挑战性，但与那些定义了你四年生活的事物失去联系，就更加困难了。
在向现实世界过渡的过程中，你不必迷失自我。以下是一些有效保持参与度并为你所爱之事腾出空间的方法：
确定你喜欢做的事情。想想在校外你可以继续从事 ceo电子邮件列表 哪些活动（即使只是以略有不同的方式）。例如，如果你喜欢为校报写作，可以考虑为你最喜欢的杂志或在线博客投稿或做自由撰稿人。如果你热衷于活动主义，可以参与政治运动或为你所在地区的非营利或直接服务组织做志愿者。如果你怀念校内运动队的情谊，可以找一个当地的极限飞盘小组或跑步俱乐部，或者报名参加铁人三项并加入训练小组。如果你怀念深思熟虑的学术课堂讨论，你可以在阅读小组或读书俱乐部找到类似的宣泄方式。
抽出时间从事这些爱好和活动
机会很多，但如果你不好好利用，这些机会就毫无意义。工作可能很累，一进门就想待在家里，这种想法很诱人。尽管一开始可能很难，但也要强迫自己每周出去做一两次。在你的 157 种积极而有弹性的方法，通过人际网络赢得工作 计划表或日历上安排时间（例如“每周三晚上 7 点踢足球”），坚持日常安排，养成习惯。与朋友保持联系。当你最好的朋友不再住在走廊尽头或院子对面时，你会很难过，但要努力保持联系，并在有机会时与朋友重聚。即使每个人都分散在全球各地，Facebook、Instagram、电子邮件和其他社交媒体渠道都是保持联系的好方法。抽出时间通过电话、Facetime 和 Skype 聊天。
发挥创造力，利用这个机会尝试新事物！
大学是一段自我发现的时期，也是结识各行各业人士的机会，现实世界也不例外。尤其是当你发现自己身处一个陌生的城市或一个你不认识很多人的地方时，尝试使用 Meetup 或 Li ig 号码 vingSocial 等工具来结识志趣相投的人。
当人们听到“自我关爱”或“工作与生活平衡”这些词时，脑海中浮现的画面往往是冥想、休息或放松。但自我关爱的一个被低估但至关重要的方面是提醒自己保持活为你喜欢的事腾出时间跃并参与对你的幸福至关重要的活动。
您不必每周都全力以赴，也不必把每天的每个小为你喜欢的事腾出时间时都安排得满满的，但要付出额外的努力来从事一些活动，让您的大脑和身体保持活跃，让您结识新朋友，并最终让您在工作之外获得满足
